Guía de referencia
Resumen: Conceptos transversales
Los conceptos más repetidos a lo largo de los tres días de Healing Days y dónde encontrarlos.
Día 1
Healing Days: Día 1 — Mente, Cuerpo y Corazón
Notas completas del evento con Gabor Maté, Tim Fletcher y Marisa Peer (2h 30min).
Día 1 — Guía práctica
Construir la Autoestima desde el Trauma
Herramientas prácticas basadas en las enseñanzas de Tim Fletcher, Marisa Peer y Gabor Maté.
Día 2
Healing Days: Capítulo 2 — El Trauma Vive en el Cuerpo
Resumen con Bessel van der Kolk: el sistema nervioso autónomo, yoga terapéutico y el marco HEAL.
Día 2 — Guía práctica
Guía Práctica de Sanación Corporal
10 ejercicios para sanar el trauma a través del cuerpo, basados en las enseñanzas de Bessel van der Kolk.
Día 3
Healing Days: Día 3 — El Corazón: La Clave de la Sanación
Resumen con Gabor Maté: los cinco niveles de compasión, cómo el corazón se cierra y se abre, y la práctica de los cinco pasos para transformar creencias.